In de huidige jachtige maatschappij, waarin we constant worden bestookt met allerlei prikkels, worden wij vaak afgeleid door onnodige gedachten. Mindfulness is de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu en zo te focussen op wat er echt toe doet. In deze Mindfulness coach opleiding leer je jouw cliënten om met aandacht te leven, waardoor ze minder stress, slaapproblemen, angstklachten en vermoeidheid ervaren. Maar ook als er geen klachten zijn, zorgt mindfulness voor een betere kwaliteit van leven. Leer jouw cliënten hoe ze mindfulness kunnen inpassen in een druk bestaan.